Durch die Trauer gehen bedeutet zu lernen, Vergangenes und das Leben, so wie es war, loszulassen. Den verstorbenen Menschen freizugeben.
Loslassen kann Angst machen. Angst vor dem Schmerz und davor, dass er nie mehr aufhört. Angst vor der Leere und vor dem Alleinsein. Doch die Trauer hilft uns beim Loslassen. Sie ist eine ganz natürliche und gesunde Reaktion auf Verlust.
Wenn wir uns aktiv auf den Schmerz einlassen und ihn zulassen, gehen wir einen Weg, der uns in die Heilung führt, auch wenn er mitten durch den Schmerz hindurchführt.
Schritt für Schritt tritt der Wandel ein. Es hört auf so zu sein, wie es war, um etwas anderem in uns und in unserem Leben Platz zu machen, das nun diesen Raum einnimmt.
Um wachsen zu können, muss ich die Leere zulassen, denn in der Leere befindet sich der Raum zum Wachstum. Und dieser offene Raum bietet mir vielfältige Möglichkeiten mich neu zu entdecken, Orientierung zu finden, neue Perspektiven zu entwickeln, für mich selbst zu sorgen und einen sicheren Ort zu finden, für mich, für meine Wünsche und Träume - für mein Leben!
